1. Kita bisa hidup hanya dengan susu tanpa makan apa pun.
Masa sih?? Iya. Susu mengandung semua nutrisi yang diperlukan tubuh, misalnya protein, karbohidarat, lemak, kalsium, fosfor, zat besi, dan juga vitamin. Jadi, susu adalah minuman yang sempurna....
2. Lebih baik makan makanan panas saat musim panas.
Bila makan makanan panas, suhu dalam organ pencernaan akan naik. Otak kecil yang merupakan inti sari pengontrol suhu dalam otak memerintahkan tubuh untuk mengluarkan keringat agar suhu tubuh tetap stabil. Setelah keluar keringat, suhu tubuh akan turun kembali. Makanan dingin bisa menurunkan kemampuan alat pencernaan, sedangkan makanan panas bisa mendorong tubuh untuk mengeluarkan keringat sehingga suhu tubuh akan turun. Kekuatan keringat adalah panas dilawan panas.
3. Jogging, renang, dan naik sepeda selama lebih dari 30 mnt per hari dapat membentuk otot perut yang bagus.
Selain itu, angkatlah kaki ke atas posisi berbaring. Latihan seperti ini berguna untuk menghilangkan lemak di perut dan membentuk otot.
~NezZ~
Nez... mantang2 paskib artikelnya tentang pembentukan otot perut... Oala itu t rahasiamu jadi modelz... hehe...
Btw bgs bgt artikelmu... Sekaligus ksh kita info2 +'an buat kesehatan..